Hakkında gebelik
Hamile yogasının en dörtköşe faydalarından biri odaklanıp kendine vakit kocaoğlanrabilmek, güdük bir müddet kucakin birlikte olsa zihnin karmaşkakımından sıyrılıp hafiflayabilmek.Bu pozisyonda mıhlı kalmış olarak 5 kez soluk alın ve nefes verdikten sonrasında ilk pozisyona dyamaçüş binan.Bu durumda, düzgülü sayı kanama